Buah parijoto adalah buah yang berasal dari daerah Kudus, Jawa Tengah. Buah ini memiliki nama ilmiah Medinilla speciosa.
Buah parijoto, juga dikenal sebagai tree tomato atau tamarillo, memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang unik. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah parijoto:
1. Baik untuk sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah parijoto dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi, dan mendukung proses penyembuhan.
2. Menjaga kesehatan mata
Buah parijoto mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Konsumsi vitamin A yang cukup dapat membantu menjaga penglihatan dan mencegah masalah mata, seperti rabun senja.
3. Menyehatkan jantung
Buah parijoto rendah lemak dan kaya akan serat, yang baik untuk kesehatan jantung. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Menjaga berat badan yang sehat
Kandungan serat dalam buah parijoto dapat membantu menjaga perut kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan, dan membantu dalam manajemen berat badan.
5. Meningkatkan pencernaan
Serat dalam buah parijoto juga dapat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
6. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dalam buah parijoto membantu produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu mengurangi kerutan dan menjaga kulit tetap sehat.
7. Mencegah anemia
parijoto mengandung zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah. Konsumsi buah ini dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
8. Menjaga kesehatan tulang
Kalsium dan fosfor dalam buah parijoto penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi buah ini secara teratur dapat membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.