Pertanian

5 Jenis Buah Terasam

Written by

Seringkali kita menjumpai penjual buah-buahan dimanapun, mulai dari pinngir jalan, toko kelontongan, mini market hingga di mall. Buah-buahan pun tidak hanya dijual begitu saja, melainkan berbagai olahan berbahan dasar buah banyak dijajakkan. Tidak semua buah-buahan memiliki rasa manis seperti yang diharapkan, banyak juga buah-buahan yang ternyata memiliki rasa yang asam, kecut bahkan pahit.

Namun apapun rasanya, ternyata buah-buahan memiliki banyak nutrisi yang terkandung didalamnya, seperti serat, mineral, vitamin, karbohidrat, kalsium dll. Tak terkecuali buah-buahan yang memilki rasa asam, ternyata dari berbagai nutrisi yang dikandungnya memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan, seperti buah-buahan rasa asam berikut ini:


1.Jeruk nipis


Pasti semua orang yang mencicipi jeruk satu ini bakal merinding, deh. Buah yang memiliki rasa asam ini kerap dijadikan olahan minuman dan makanan seperti soto, penghilang bau amis pada daging dll. Jeruk nipis mengandung nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh seperti kalsium, fosfor, zat besi, vitamin, lemak, karbohidrat, dan energi.

Jeruk nipis pun ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan batuk, melancarkan pencernaan, mengatasi gangguan pernafasan, mengatasi masalah peradadangan tulang, menangkal radikal bebas sumber penyakit kanker, tumor dsb. Tak hanya sampai disitu, ternyata buah asam satu ini baik untuk kecantikan wajah, mengatasi permasalahan pada rambut seperti ketombe, kulit kepala berminyak dll.

2. Lemon

Sama-sama berasal dari suku jeruk-jerukan, lemon pun memiliki rasa yang tak kalah asam dengan jeruk nipis. Sama halnya dengan jeruk nipis, lemon juga kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, gula, serat, kalori, magnesium, fosfor, potasium dll. Lemon juga memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh, seperti melancarkan pencernaan, mengendalikan tekanan darah, mencegah anemia, kanker, mengatasi flu, demam batuk dll. Itulah beberapa diantara khasiat lemon untuk kesehatan. 

3.Kedondong

Buah yang memiliki rasa asam dan kecut ini sekarang sudah mulai langka. Namun meskipun rasanya asam, khasiat buah satu ini jangan diragukan lagi, baik untuk kesehatan jantung, mengatasi anemia, menjaga kesehatan tulang dan gigi, mengatasi masalah pencernaan, mengendalikan kadar kolesterol, dan memulihkan luka. Manfaat tersebut didapat dari kandungan nutrisi kedondong seperti kalsium, vitamin, zat besi, fosfor,  protein, energi, lemak, dan karbohidrat.

4.Markisa
Sama halnya dengan kedondong, buah satu ini zaman sekarang terbilang langka. Meskipun rasanya benar-benar asam, markisa memiliki banyak khasiat juga, lho. Mulai dari mencegah kanker, meningkatkan imun tubuh, menjaga kesehatan mata, melancarkan pencernaan, mengobati asma, mengobati diabetes, menguatkan tulang dll. Kandungan nutrisi dalam markisa meliputi vitamin C, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin E, serat, zat besi, kalium, kalsium,  magnesium, fosfor,  tembaga, selenium, dan zinc


5.Ceremai
Ceremai menyusul kedondong menjadi buah-buahan yang terbilang langka sekarang ini. Buah dengan rasanya yang sungguh asam inipun kaya nutrisi seperti vitamin C, A, B6, B6, B9, dan B1, tannin, quercetin, flavonoid, kalium, kalsium, fosfor, tembaga, kromium, magnesium dan mangan. Buah ceremai memiliki khasiat untuk mengatasi masalah pencernaan, mengatasi gejala diabetes, menjaga kesehatan jantung, mengatasi masalah diuretik, mengatasi penyakit kanker, asma

Nah jadi itulah 5 jenis buah terasam yang ada di Indonesia

KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS (KLIK DISINI)

BACA JUGA 8 Manfaat Buah Lobi Lobi Untuk Kesehatan. (KLIK DISINI)


Tinggalkan komentar